图片及描述：

1. 

   持续的紧张感：你是否感觉总是无法放松，内心充满了紧张和不安？

2. 

   

   失眠或睡眠浅：你是否发现自己在深夜难以入睡，或者即使睡着了也很容易醒来？

3. 

   注意力难以集中：你是否发现自己很难专注于工作或学习，总是被各种思绪打断？

4. 

   肌肉紧张：你是否感觉自己的肌肉总是处于紧绷状态，无法放松？

5. 

   心悸：你是否经常感到心跳加速，甚至有时会觉得心脏跳动不规律？

6. 

   呼吸急促：你是否发现自己在平静状态下呼吸也变得急促？

7. 

   出汗：你是否在没有任何外界刺激的情况下，出现大量出汗的情况？

8. 

   头晕或眩晕：你是否经常感到头晕，或者有时会觉得周围的事物在旋转？

9. 

   恐惧感：你是否经常感到害怕，担心自己无法应对即将发生的事情？

10. 

    情绪不稳定：你是否发现自己的情绪起伏很大，时而感到极度沮丧，时而又感到异常兴奋？

11. 

    过度担心未来：你是否总是担心未来的事情，担心自己无法应对未来的挑战和压力？

标题： 【于楠】深度解析：焦虑症的10大典型症状，你中了几个？快来测一测，了解你的焦虑程度，并寻找适当的解决方法。