杭州的秋意还未完全褪去，今天立冬的来临让这座城市仿佛进入了另一种温柔的节奏。早晨的最低气温降至10.0℃，为这座城市带来了别样的凉意。然而，白天的阳光让气温逐渐回升，人们可以感受到舒适的温度。

虽然气象学意义上的冬天尚未到来，但立冬的到来，意味着万物开始进入休养、收藏的状态。在杭州，立冬的秋意未尽，红枫摇曳，银杏微黄，各种色彩交织，仿佛打翻了调色盘。

不过，值得注意的是，立冬后的养生和运动都需要我们特别注意。在立冬后，建议人们早睡晚起，适当早睡以保证充足的睡眠。早晨起床后喝一杯温白开水，有助于降低血黏度，降低血栓风险。同时，睡前也应抿两口水再睡觉，以缓解夜间水分流失造成的不适。

立冬后的运动也需做好准备，避免过早出门，以免寒气入侵人体。同时，一定要热身，选择轻缓的运动，如八段锦、太极拳、散步等，避免剧烈运动。此外，穿防风衣服也是非常重要的，以提供足够的支撑和保护。

而最近的天气也将迎来转折，未来几天将有明显的降雨，可能会带来低能见度现象，对出行有一定影响。请大家提前做好准备，注意交通安全。

总的来说，立冬已至，杭州的秋意还未完全散去，而即将到来的冬天，也让我们更加期待这座城市的冬日美景。